Plannings Saison 2023/2024

Baby Gym (mixte) - années 2018 à 2022

* = avec 1 parent ou accompagnateur

Années naissance Mardi Mercredi Jeudi Vendredi Samedi Dimanche

2022

16h10 - 16h55 *  9h - 9h45 *   16h10 - 16h55 *  9h - 9h45 * 9h - 9h45 *
2021 16h10 - 16h55 *  

 9h - 9h45 *

9h50 - 10h35 *

 

16h10 - 16h55 *

17h - 17h45 *

9h - 9h45 *

9h50 - 10h35 *

9h - 9h45 *

9h50 - 10h35 *

2020  

 9h50 - 10h35 * 

10h40 - 11h25 

 17h - 17h45 * 17h - 17h45 *

 9h50 - 10h35 *

10h40 - 11h25 

9h50 - 10h35 *

10h40 - 11h25 *

 2019  17h - 17h45

10h40 - 11h25

11h30 - 12h15

 17h - 17h45 *   

 10h40 - 11h25

11h30 - 12h15

10h40 - 11h25 *

11h30 - 12h15 *

2018  17h - 17h45  11h30 - 12h15      11h30 - 12h15  11h30 - 12h15 *

Gym Rythmique - années 2019 et moins

Ballon/Cerceau/Ruban/Massues/Corde

Années de naissance  Mercredi Samedi

2018 - 2019

(Baby GR)

10h10 - 10h55   9h - 9h45
2016 - 2017

 11h - 12h

 13h - 14h

9h55 - 10h55

2013 - 2015

 14h - 15h15 

 11h - 12h15

 2012 et moins  15h15 - 16h30  17h - 18h15

Gym Artistique (mixte) - années 2009 à 2017

Sol/Saut/Barres/Poutre/Arçons/Anneaux

Années de naissance Mardi Mercredi Vendredi Samedi
2017     13h - 14h    10h - 11h
2015 - 2016  

 9h45 - 11h

14h - 15h15

 

11h - 12h15

13h15 - 14h30

2011 - 2014 19h - 20h15

11h - 12h15

17h15 - 18h30

  14h30 - 15h45
2009 - 2011 19h - 20h15 18h30 - 19h45 19h - 20h15 15h45 - 17h

 

Trampoline (mixte) - années 2009 à 2016

Années de naissance Mercredi Samedi
2009 - 2012 18h30 - 19h45  
2013 - 2016   17h - 18h15 

 

Gym Acrobatique ou Acrosport (mixte) - années 2006 à 2012

Gymnastique au sol et pyramide humaine - Acrosport

Jeudi 19h - 20h15

 

 

Cross Training - Renforcement Musculaire (mixte) - années 2006 à 2011

Ateliers dynamiques - Interval training - Tabata

Samedi 9h - 12h

 

 Musculation (mixte) - années 2007 et moins

Accès salle de musculation

Samedi 9h - 12h

 

 

Parkour (mixte) - années 2015 et moins

Art du déplacement - en salle ou en extérieur

Années de naissance Lundi Mercredi Jeudi Samedi
2014 - 2015       13h - 14h15
2012 - 2013    12h45 - 14h   14h15 - 15h30
2010 - 2011   14h - 15h15   15h30 - 16h45
2008 - 2009   17h15 - 18h30   16h45 - 18h
2007 et moins 20h15- 21h30   20h15 - 21h30  

 

 

Gym Artistique junior/adultes (mixte) - années 2008 et moins

Sol/Saut/Barres/Poutre/Arçons/Anneaux/Trampoline

Mardi et/ou vendredi  20h15 - 21h30

Gym Entretien adulte (mixte) - années 2007 et moins

Les cours ont lieu en salle de Baby-Gym.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi

  9h - 10h 

    F.A.C.

Karine L.

9h30 - 11h

Renfo. Musculaire

Stretching

Alizée

 

 

9h30 - 11h

Renfo. Musculaire

Stretching

Alizée

 9h30 - 11h

Yoga Dynamique

Marie

 

 10h - 11h

Body Barres

Karine L.

 

12h15 - 13h15

Renfo. Musculaire

Karine L.

 

 12h15 - 13h15

Pilates

Karine T.

 

18h - 19h30

Renfo. Musculaire

Stretching

Rédouane

18h30 - 19h30

Zumba

Nathalie

18h - 19h

F.A.C.

Laurence

18h - 19h30

Renfo. Musculaire

Stretching

Rédouane

18h -19h

Zumba

Nathalie 

  

19h30 - 20h30

Pound ou Strong

Nathalie

19h - 20h

Body Sculpt

Laurence

   

20h - 21h

Cardio

Laurence

   

 

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