Plannings Saison 2022/2023

Baby Gym - années 2017 à 2021 (mixte)

P = avec 1 parent ou accompagnateur

*Les années correspondent à l'année de naissance de l'enfant.

Années* Mardi Mercredi Vendredi Samedi Dimanche

2021

(15 mois révolus)

   9h - 9h45 P  17h - 17h45 P  9h - 9h45 P  9h30 - 10h15 P
2020  

 9h - 9h45 P

9h50 - 10h35 P

 17h - 17h45 P     9h - 9h45 P                                9h50 - 10h35 P  9h30 - 10h15 P
2019    9h50 - 10h35 P  17h - 17h45 P  9h50 - 10h35 P  10h20 - 11h05 P 
 17h - 17h45  10h40 - 11h25     10h40 - 11h25 
 2018  17h - 17h45     10h40 - 11h25                              11h30 - 12h15   

 10h40 - 11h25   

11h30 - 12h15

  11h10 - 11h55 P
2017  17h - 17h45  11h30 - 12h15      11h30 - 12h15  11h10 - 11h55 P

Pour les enfants nés en 2019, les entraineurs se réservent le droit de les réorienter dans le cours adapté.

Gym Rythmique - années 2018 et moins (féminine)

Ballon/Cerceau/Ruban/Massues/Corde

Années de naissance  Mercredi Samedi
2017 - 2018 10h10 - 10h55   9h - 9h45
2015 - 2016

 11h - 12h

 13h - 14h

9h55 - 10h55

2012 - 2013 - 2014

 14h - 15h15 

 11h - 12h15

 2011 et moins  15h15 - 16h30  17h - 18h15

Gym Artistique - années 2008 à 2016 (mixte)

Sol/Saut/Barres/Poutre/Arçons/Anneaux

Années de naissance Mardi Mercredi Vendredi Samedi
2016      13h - 14h    10h - 11h
2014 - 2015  

 10h - 11h15

14h - 15h15

 

11h - 12h15

13h15 - 14h30

2011/2013 18h45 - 20h

11h15 - 12h30

17h15 - 18h30

18h45 - 20h 14h30 - 15h45
2008/2010 18h45 - 20h 18h30 - 19h45 18h45 - 20h 15h45 - 17h

 

Trampoline - années 2008 à 2015 (mixte)

Trampoline/Mini trampoline

Années de naissance Mercredi Samedi
2008/2011 18h30 - 19h45  
2012/2015   17h - 18h15 

 

Gym Acrobatique ou Acrosport - années 2006 à 2011 (mixte)

Gymnastique au sol et pyramide humaine - Acrosport

Jeudi 18h45 - 20h 

 

 

Cross Training - Renforcement Musculaire - années 2005 à 2010 (mixte)

Ateliers dynamiques - Interval training - Tabata

Samedi 9h - 12h

Parkour - années 2014 et moins (mixte)

Art du déplacement - en salle ou en extérieur

Années de naissance Lundi Mercredi Jeudi Samedi
2013 - 2014       13h15 - 14h30
2011 - 2012       14h30 - 15h45
2009 - 2010   17h15 - 18h30   15h45 - 17h
2007 - 2008   18h30 - 19h45   17h - 18h15
2006 et moins 20h- 21h15   20h - 21h15  

 

 

Gym Artistique junior/adultes - années 2007 et moins (mixte) - 1 ou 2 séances

Sol/Saut/Barres/Poutre/Arçons/Anneaux/Trampoline

Années Mardi Vendredi
2007 et moins  20h - 21h15  20h - 21h15

 

 Musculation - années 2006 et moins (mixte)

Accès salle de musculation

Samedi 9h - 12h

 

 

Gym Forme Entretien - années 2006 et moins (mixte)

Les cours ont lieu en salle de Baby-Gym.

Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi

  9h - 10h 

    F.A.C.

Karine L.

9h30 - 11h

Renfo. Musculaire

Stretching

Alizée

 

 

 

 

9h30 - 11h

Renfo. Musculaire

Stretching

Alizée

 

 

 

 9h30 - 11h

Yoga Dynamique

Marie

 

 10h - 11h

Body Barres

Karine L.

 

12h15 - 13h15

Renfo. Musculaire

Karine L.

 

 12h15 - 13h15

Pilates

Karine T.

 

18h - 19h30

Renfo. Musculaire

Stretching

...

 

18h30 - 19h30

Zumba

Nathalie

18h - 19h

F.A.C.

Laurence

18h - 19h30

Renfo. Musculaire

Stretching

...

 

18h -19h

Zumba

Nathalie 

19h30 - 20h30

Pound ou Strong

Nathalie

19h - 20h

Body Sculpt

Laurence

  
   

20h - 21h

Cardio

Laurence

 

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