Gymnastique Forme et Loisirs
La GFL est une des disciplines les plus variées pratiquée à Metz Gym. Cardio, step, streching, aérobic, renforcement musculaire : autant de pratiques différentes proposées tout au long de la semaine par le club. A partir de 16 ans, pour tout niveau, débutant ou confirmé.
Planning Gym Forme Entretien
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Gym Forme Entretien (24 séances) - années 2001 et moins (mixte) Les cours ont lieu en salle de Baby-Gym, sauf les séances en doubles lundi et jeudi 18h00 - 19h00 en salle de danse. |
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| Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi | ||
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9h - 10h Body Barres Karine L. |
9h15 - 10h L.I.A. Anny |
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9h15 - 10h Step Anny |
9h - 10h Body Barres Karine L. |
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10h - 11h F.A.C. Karine L. |
10h - 11h Renf. Musc./Stretch Anny |
10h - 11h Renf. Musc./Stretch Anny |
10h - 11h Renf. Musculaire Karine L |
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12h15 - 13h15 Renf. Musculaire Simon |
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12h15 - 13h15 Renf. Musculaire Audrey |
12h30 - 13h30 Renf. Musculaire Karine L. |
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18h - 19h Cardio/Renf. Mus. Karine T. |
18h - 19h Zumba Nathalie N. |
18h - 19h Cardio Mix Karine L. |
18h - 19h F.A.C. Laurence |
18h - 19h Renf. Musculaire Anny |
18h - 19h Pilates Karine T. |
18h -19h Zumba Nathalie N. |
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19h - 20h Body Scult Karine T. |
19h15 - 20h15 Step Anny |
19h - 20h Body Sculpt Laurence |
19h - 19h30 Stretching Anny |
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20h - 21h Pilates Karine T. |
20h15 - 21h15 Renf. Musc./Stretch Anny |
20h - 21h Cardio Laurence |
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